• 1

My son is gay, what should I do?

 

My son is gay, someone called me the other day asking for help. And I replied, what help is needed to this? It is against nature, it is against his nature, it is against my beliefs, this is not what I definitely want what can’t you understand? It all started during covid, when locked in the house and my teenagers were looking at this horrible gay films that flooded our TV’s… . One day, my son came to me and said, dad I think I am gay. I like men, not women. The first shock, heart stroke of my life hit me instantly… I enjoy every conversation with my boys, the same with my wife, but this was beyond any expectations. Son, what are you talking about? Have you been touched by anyone? No father, never. So is it in your mind? Yes, father. Son, many things cross our mind daily, millions of thoughts. Why label yourself? Father, it has been some years now and I suffered a lot of stress and decided to share this with you….

I kept listening to all this for some time, trying not to speak but listen mostly… And then I replied, sir, your son will follow his own path of life. He has his own choices in life, he has made the first excellent move by talking to you, sharing with you his inner thoughts. Your son loves you and trusts you fully to share this. I would advice you do the same, trust, love and accept.

Are you serious? He shouted… sir, yes, the only thing your son now needs is acceptance and love, trust and a hug. Whatever your wishes are perhaps are not his wishes. I am sure you have raised a wonderful son with your wife and did a wonderful job as parents. You have raised an honest, mature boy that wants to express his inner directions towards to his sexual orientation. Which of course is different than yours. Try not to destroy this relationship because of this. I can understand you, you wanted something different, but it does not always happen. Your son is asking for guidance, give it to him, show him what self-respect is, show him the correct values of life and let him walk his path…

Respect his choices, respect his attitude towards you. Give him a hug and whisper, son, I love you not your sexual orientations or preferences just in whatever you do, have self-respect and values about life. Enjoy the moments son when feeling the light within you and rest there. This is our meeting point. Our house let be the light and not the darkness.

Enjoy, there is nothing there to talk further…

Christos Pashiardis,

4th September 2023.

Ask your children...

Ask your child, what is the happiest part of their daily routine?

Moreover, in the past week/month/year, what were his/her three most positive moments?

Νους υγιής εν σώματι υγιές

Μέσα από την εμπειρία μου, τις σπουδές και το πάθος μου για σωστή άθληση θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετώπισα σε σχέση με την πανδημία και τον εγκλισμό  σε σχέση με την «απομάκρυνση» παιδιών, νέων αλλά και μεγαλύτερων. Η καθημερινή άθληση δεν είναι πανάκια για τα παιδιά και τους νέους αλλά πρέπει να είναι μέρος της ζωής τους. Φροντίζουμε σαν γονείς να έχουν καθημερινά φροντιστήρια για διάφορα μαθήματα η σχολικά βοηθήματα και βάζουμε ως υποδεέστερο ρόλο την σημαντικότητα της καθημερινής άθλησης. Νους υγιής εν σώματι υγιές έλεγαν οι αρχαίοι σοφοί Έλληνες.  Τι θα πει αυτό απλά? Ναι, θα φροντίσω τα παιδιά μου να έχουν σωστή καθημερινή γνώση και παιδεία, αλλά είναι μέγα λάθος να μην τα θωρακίσω με ένα υγιές σώμα. Ένα λάθος που θα το βρούμε μπροστά μας. Αυτό έχει άμεση σχέση με τις διατροφολογικές συνήθειες του παιδιού αλλά και με την καθημερινή του άσκηση.

Δημιούργησα το δικό μου γυμναστήριο το Elevate όπου φροντίζω να καλύψω και τις δύο ανάγκες. Διατροφή αλλά και άθληση. Κάθε παιδί έχει την δική του ιδιαιτερότητα αλλά και χαρακτήρα. Η δική μου προσέγγιση, είναι να παρακολουθώ τον νέο από την αρχή που θα έλθει κοντά μου με ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής αλλά και εκγύμνασης. Έχει κανένα γονιό που θέλει να βλέπει τα παιδιά του παχύσαρκα η νωχελικά? Σαφώς όχι. Όμως λίγοι γονείς εμπιστεύονται ειδικούς στον χώρο της άθλησης και διατροφής των παιδιών τους.

Στο εξωτερικό όπου σπούδασα και έζησα και στην Γερμανία αλλά και στο Άμστερνταμ όλα τα παιδιά είχαν ένα καθημερινό πρόγραμμα όπου είχαν με κάθε λεπτομέρεια την διατροφή τους αλλά και την άθληση τους με συγκεκριμένους στόχους. Αυτό είναι εφικτό και για μας στην Κύπρο αλλά σαφώς θέλει και την συμμετοχή των γονιών.

Ο εγκλισμός μας εξασθένισε, όχι με την πανδημία που ονόμασαν σωστά «Marketing branding Covid” αλλά με την αποχή μας από σωστή καθημερινή άθληση και διατροφή με ώρες ατελείωτες μπροστά στις οθόνες είτε ηλεκτρονικών υπολογιστών, είτε κινητών η τηλεόρασης. Το αποτέλεσμα? Παιδιά χωρίς αυτοπεποίθηση, προβλήματα υγείας και άλλα πολλά που θα τα βρούμε μπροστά μας σαν κοινωνία. Δεν είναι ευχή, αλλά πρόβλεψη με το τι εμπειρίες έχω καθημερινά στον δικό μου χώρο.

Ποια η λύση? Αποφασίστε άμεσα να εντάξετε τα παιδιά σας σε μια άλλη πορεία υγείας, για μια υγιή κοινωνία αλλά και να χαίρεστε τους μελλοντικούς ανθρώπους, τα δικά σας σημερινά παιδιά. Μερικά από τα προβλήματα που έφερε στην δική μου σφαίρα γνώσης η «πανδημία» όσον αφορά τα παιδιά είναι

  • Έλλειψη αυτοπεποίθησης παιδιών.
  • Εξάρτιση σε ηλεκτρονικό ψεύτικο κόσμο.
  • Κατάθλιψη
  • Παχυσαρκία
  • Έλλειψη επικοινωνίας

Μια σύντομη αναφορά των φρικτών αποτελεσμάτων και σε επίπεδο οικογένειας… τι μας έφερε? αύξηση στο ποσοστό των διαζυγίων, όπως και αύξηση στην κατανάλωση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων και αλκοόλ. Ενδιαφέρεστε και για κάποια νούμερα? Σε παγκόσμιο επίπεδο "περισσότεροι από ένας έφηβος στους επτά, ηλικίας 10 με 19 ετών, είχε διαγνωστεί με ψυχικά προβλήματα” και "σχεδόν 46.000 έφηβοι αυτοκτονούσαν κάθε χρόνο, γεγονός που καθιστά την αυτοκτονία μία από τις πέντε βασικές αιτίες θανάτου για αυτή την ηλικιακή ομάδα”, σύμφωνα με τη Unicef. Ωστόσο, όπως αναφέρει η έκθεση, "μόνο περίπου το 2% των εθνικών προϋπολογισμών για την υγεία παγκοσμίως αφιερώνεται στην ψυχική υγεία”. Όπως αναφέρει η Unicef, η κατάσταση επιδεινώθηκε από την πανδημία covid-19 και τους περιορισμούς που προκάλεσε.  

Αυτή είναι η αλήθεια. Μέσα λοιπόν από το γνωστικό μου αντικείμενο θα χαρώ πολύ να σας δώ και εσάς και το παιδί σας σε μια πρώτη δωρεάν επίσκεψη στο Elevate. Μαζί θα φτιάξουμε τους στόχους σας, μαζί θα φτιάξουμε τους στόχους των παιδιών σας. Κάθε παιδί είναι ξεχωριστό έτσι το αντιμετωπίζουμε.

Σας ευχαριστώ,

Πάρης Πασιαρδής.  https://www.facebook.com/Cypruselevategym 

 

Η πανδημία Covid-19 δημιούργησε ένα πρωτόγνωρο τοπίο στην εκπαίδευση παγκοσμίως

Με ποιες προκλήσεις και ποιες προοπτικές ανατέλλει το 2022

 

Το Ανοικτό Πανεπιστήμιο Κύπρου (ΑΠΚΥ) θα συμπληρώσει σύντομα είκοσι έτη από την ίδρυσή του το 2002. Μέσα από αυτή τη γόνιμη και παραγωγική πορεία, με πολλές επιτυχίες, ευκαιρίες, αλλά και προκλήσεις, το ΑΠΚΥ πέτυχε την καταξίωσή του στον ελληνόφωνο χώρο της ανώτατης εκπαίδευσης. Σήμερα, το ΑΠΚΥ αποτελεί μια αξιόπιστη επιλογή για ποιοτική εκπαίδευση, που προσελκύει πλήθος φοιτητών στα προπτυχιακά, μεταπτυχιακά και διδακτορικά προγράμματα σπουδών του, αλλά και στα προγράμματα διά βίου μάθησης που προσφέρει, για διαρκή επιμόρφωση και εξέλιξη.

 

Η πανδημία Covid-19 δημιούργησε ένα πρωτόγνωρο τοπίο στην εκπαίδευση παγκοσμίως. Ξαφνικά, έχει επιβληθεί μια ‘βίαιη’ προσαρμογή όλων των συστημάτων και των ιδρυμάτων, σε κάθε βαθμίδα της εκπαίδευσης. Στη νέα πραγματικότητα της καθολικής εξ αποστάσεως διδασκαλίας, μάθησης και τηλεργασίας και της επιβεβλημένης πλέον ενσωμάτωσης των νέων τεχνολογιών στην εκπαιδευτική πράξη, το ΑΠΚΥ ήταν ήδη εκεί, με μακρόχρονη εμπειρία και τεχνογνωσία, αφού λειτουργεί με αυτό ακριβώς το μοντέλο. Ως το μοναδικό Πανεπιστήμιο στην Κύπρο που προσφέρει σπουδές αποκλειστικά εξ αποστάσεως, ήταν πανέτοιμο να προσφέρει πολύπλευρη μαθησιακή εμπειρία σε κάθε φοιτητή του μέσω της υπερσύγχρονης Πλατφόρμας Τηλεκπαίδευσης, που υποστηρίζει την επιτυχημένη εκπαιδευτική του μεθοδολογία.

 

Η πανδημία αποτέλεσε τη θρυαλλίδα που επιτάχυνε τον παγκόσμιο μεταρρυθμιστικό πυρετό, ο οποίος παρατηρείται στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Χαρακτηριστικά αναφέρω τον εντεινόμενο διεθνή ανταγωνισμό (νέες αγορές, νέες κατηγορίες φοιτητών, διεθνείς κατατάξεις πανεπιστημίων), τον περιορισμό της δημόσιας επένδυσης στην παιδεία, την παγκόσμια οικονομική ύφεση, αλλά και τις ραγδαίες τεχνολογικές εξελίξεις, τον ψηφιακό μετασχηματισμό και τις συνέπειές τους στην εργασία και την οικονομία. Στο ‘εσωτερικό’ τους περιβάλλον τα πανεπιστήμια έρχονται αντιμέτωπα με ζητήματα όπως α) την ανάγκη για βελτίωση της αποδοτικότητας και της παραγωγικότητάς τους, ώστε να διασφαλιστεί η οικονομική τους ευρωστία, β) την πρόκληση να διατηρήσουν, αλλά κυρίως να προσελκύσουν εγχώριους και ξένους φοιτητές και γ) την πίεση να ενισχύσουν την εξωστρέφεια και την παρουσία τους στο επιστημονικό και κοινωνικό γίγνεσθαι.

 

Τούτων δοθέντων, τα Πανεπιστήμια, ως κατ’ εξοχήν εκπαιδευτικοί οργανισμοί, θα πρέπει να μετατραπούν και σε Edupreneurial οργανισμούς, σύμφωνα με τους Πασιαρδή και Brauckmann. Ως πολύπλοκοι οργανισμοί, επιβάλλεται να επιτυγχάνουν τη συνεχή βελτίωση της ποιότητας των προγραμμάτων και των διαδικασιών τους και να δημιουργούν στρατηγικές συμμαχίες με το εξωτερικό τους περιβάλλον. Στόχος τους είναι η δικτύωση και διεθνοποίησή τους, για να έχουν επιτυχημένη πορεία σε ένα δυναμικό περιβάλλον, στο οποίο συνυπάρχουν η ποιότητα και η ποσότητα, ως αντιστρόφως μεταβαλλόμενες δυνάμεις, που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό, ποιοι οργανισμοί θα επιβιώσουν.

 

Επομένως, τα Πανεπιστήμια, θα πρέπει να επενδύσουν, πρωτίστως, στην αναβάθμιση των τεχνολογικών τους υποδομών, αλλά και σε στρατηγικές συμμαχίες για τη δημιουργία συνεργειών και οικονομιών κλίμακας, ώστε να είναι σε θέση να παραμείνουν ενεργά και να προσαρμοστούν τάχιστα και με επιτυχία στις σύγχρονες διεθνείς συνθήκες που αφορούν στην ανώτατη εκπαίδευση.

 

Σε εθνικό επίπεδο είναι καταγεγραμμένος ο στόχος της Πολιτείας να καταστεί η χώρα μας περιφερειακό κέντρο εκπαίδευσης, έρευνας και καινοτομίας, ώστε να προσελκύει εγνωσμένου κύρους επιστημονικό προσωπικό, αλλά –κυρίως– ξένους φοιτητές. Συνεπώς, εάν τα Πανεπιστήμιά μας αξιοποιήσουν τις προοπτικές και επενδύσουν στην ανάπτυξη ποιοτικών, ευέλικτων προγραμμάτων σπουδών στην αγγλική γλώσσα, ιδιαίτερα σε τομείς που αποτελούν πλεονέκτημα στη διεθνή ακαδημαϊκή κοινότητα, θα προσελκύσουν περισσότερους φοιτητές, ανεξαρτήτως γεωγραφικής προέλευσης. Σε συνεργασία με τις παραγωγικές δυνάμεις, μπορούν επιπροσθέτως, να αναπτύξουν εξ αποστάσεως προγράμματα εξειδίκευσης και (επανα)κατάρτισης με στόχο την καλύτερη πρόσβαση του ανθρώπινου δυναμικού στην αγορά εργασίας και την ανάπτυξη οριζόντιων δεξιοτήτων. Το θέμα αυτό ήδη βρίσκεται στις προτεραιότητες του ΑΠΚΥ, μέσα από τη δημιουργία του Ινστιτούτου Διά Βίου Μάθησης.

 

Συμπερασματικά, το 2021 ανατέλλει με πληθώρα θεμάτων και εξελίξεις που απαιτούν εγρήγορση, προνοητικότητα και όραμα. Στο δικό μας πεδίο δράσης, αποτυπώνουμε τους στρατηγικούς μας στόχους σε δύο άξονες: α) στη συνεχή βελτίωση της λειτουργίας μας και β) στην ανάπτυξη, την εξωστρέφεια και τη διεθνοποίηση, ως ένα, δηλαδή, Edupreneurial Πανεπιστήμιο.

 

Καθηγητής Πέτρος Πασιαρδής

Πρύτανης Ανοικτού Πανεπιστημίου Κύπρου

Sea... is the best medicine for all... By Christos Zoumbos.

Η μαγεία του βυθού ξεπερνά κάθε πανδημία

 

Πανδημία, καραντίνα, εμβόλιο, φονικός ιός, αόρατος εχθρός, μονάδες εντατικής θεραπείας, θάλαμοι απομόνωσης, μάσκες, αντισηπτικά…. Μέχρι και το Μάρτιο του 2020 όλα τα παραπάνω αποτελούσαν σενάριο ταινιών επιστημονικής φαντασίας. Ξαφνικά όμως γίναμε όλοι πρωταγωνιστές μίας πραγματικότητας παγκόσμιας εμβέλειας.

 

Τα τελευταία 21 χρόνια έχω την τύχη να περνώ εκατοντάδες ώρες ετησίως σε έναν άλλο κόσμο. Σε ένα κόσμο όπου ισχύουν διαφορετικοί κανόνες και κατοικούν άλλα πλάσματα. Εκεί όπου ακούς κυρίως την αναπνοή σου, αναπνέεις αργά και σταθερά για να ελέγχεις απόλυτα τη θέση σου, κινείσαι αργά για να αντισταθμίσεις την αυξημένη αντίσταση και χαλαρώνεις το σώμα και το πνεύμα σου. Αυτός ο μαγικός κόσμος είναι ο θαλάσσιος κόσμος.

 

Η αυτόνομη κατάδυση αποτελεί μία ξεχωριστή δραστηριότητα και οι δύτες έχουν τη δυνατότητα να εξερευνήσουν αυτό που βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας. Κατά κοινή ομολογία μέσα στην καταδυτική κοινότητα, μία κατάδυση φορτίζει τις μπαταριές και αποβάλλει το άγχος για μία ολόκληρη σχεδόν εβδομάδα. Εκτός από ψυχοθεραπεία, η αυτόνομη κατάδυση είναι και το επάγγελμά μου. Όταν η μαγεία σού χτυπά την πόρτα και την ανακαλύπτεις τότε θέλεις να τη μοιραστείς και με άλλους ανθρώπους. Αυτό με ώθησε να ασχοληθώ επαγγελματικά με την εκπαίδευση αυτοδυτών για να έχω τη δυνατότητα να εξοπλίσω κατάλληλα όποιον το επιθυμεί ώστε να απολαμβάνει με ασφάλεια τον υποβρύχιο κόσμο.

 

 Η έναρξη της πανδημίας προκάλεσε αναστάτωση στο χώρο της κατάδυσης αναψυχής, όπως και σε όλους τους τομείς. Η άγνοια για τα χαρακτηριστικά του ιού οδηγούσε σε αδιέξοδο σχετικά με την εύρεση και τη λήψη μέτρων προστασίας. Με την πάροδο του χρόνου όμως ανακοινώθηκαν όλα τα απαραίτητα μέτρα ώστε να συνεχίσουμε να καταδυόμαστε με ασφάλεια. Μετά από αποχή 3 περίπου μηνών επιστρέψαμε στο αγαπημένο μας στοιχείο εφαρμόζοντας όποια μέτρα είχαν κριθεί αναγκαία για να είμαστε ασφαλείς.

 

Η καλοκαιρινή περίοδος του 2020 σηματοδοτήθηκε από την έντονη επιθυμία της απόδρασης. Η πρωτοφανής για όλους καραντίνα δημιούργησε την ανάγκη να βγούμε από το σπίτι και να κινηθούμε, να συναναστραφούμε με άλλους ανθρώπους και να δραστηριοποιηθούμε γενικότερα. Η αυτόνομη κατάδυση, που αποτελούσε ανέκαθεν μία από τις καλύτερες μορφές ψυχοθεραπείας, προσέφερε τα οφέλη της σε όλους τους πιστοποιημένους δύτες αλλά απέκτησε και πολλά νέα μέλη.

 

Ενώ λοιπόν βρισκόμασταν ακόμα εν μέσω της πανδημίας, μας δόθηκαν λίγοι μήνες ξεγνοιασιάς και σχεδόν κανονικής ζωής. Στο διάστημα αυτό του καλοκαιριού πιστοποιήθηκαν πολλοί νέοι δύτες και απέκτησαν τη δυνατότητα να επισκέπτονται το θαλάσσιο κόσμο. Σε έναν κόσμο όπου η τεχνολογία κυριαρχεί στην καθημερινότητά μας και αποτέλεσε τον καλύτερο ¨φίλο¨ κατά την διάρκεια του εγκλεισμού, πολλοί άνθρωποι επέλεξαν  την κατάδυση ως διέξοδο από τη σχεδόν εθιστική σχέση με τα τεχνολογικά μέσα. Δεν θα μπορούσαν να λείπουν από το μαθητολόγιό μας οι καλύτεροι εξερευνητές, που δεν είναι άλλοι από τους μικρούς μας φίλους. Οφείλω να συγχαρώ όλους τους γονείς που παρότρυναν τα παιδιά τους να απενεργοποιήσουν την οθόνη – ναρκωτικό και να δραστηριοποιηθούν. Ο βυθός είναι γεμάτος εκπλήξεις και βρίσκεται δίπλα μας, διαθέσιμος να τον ανακαλύψουμε. Περιττό να αναφέρω ότι όλα τα παιδιά ενθουσιάστηκαν από την 1η τους επαφή με την κατάδυση και το βυθό. Η εμπειρία είναι τόσο συναρπαστική που προκαλεί στους νέους δύτες τη λαχτάρα να καταδυθούν ξανά.  Και ενώ στην αρχή οι κυρίαρχες αισθήσεις είναι η αγωνία, το στρες και ο ενθουσιασμός, μετά από την εκπαίδευση, που ξεκινά από ηλικία 10 ετών και άνω, και την απόκτηση εμπειρίας, κυριαρχούν η ηρεμία, η χαλάρωση και η θεραπεία του μυαλού και της ψυχής. Κάτι που παρουσιάζει επίσης ενδιαφέρον είναι ότι ο μέσος δύτης καταναλώνει περίπου 500 θερμίδες σε μία κατάδυσης αναψυχής διάρκειας 60 λεπτών. Και χαλαρώνεις και καταναλώνεις θερμίδες! Για να ξεκινήσει κανείς πρέπει είναι τουλάχιστον  8 ετών και είναι υγιής. Στο πρώτο εισαγωγικό πρόγραμμα Try Scuba® της SSI, ο συμμετέχων παρακολουθεί μία αναλυτική θεωρητική ενημέρωση σχετικά με το θαλάσσιο περιβάλλον, τους κανόνες ασφάλειας και τον εξοπλισμό κατάδυσης. Έπειτα ακολουθεί μία κατάδυση αναψυχής σε μέγιστο βάθος 5 μέτρων, η οποία περιλαμβάνει εκμάθηση δεξιοτήτων και υποβρύχια εξερεύνηση. Αξίζει να επισημάνω ότι οι εκπαιδευόμενοι νεαρής ηλικίας, 10 με 25 ετών παρουσιάζουν πολύ καλή επίδοση κατά την εκπαίδευσή τους και εξελίσσονται σε ικανούς και ασφαλείς δύτες. Το καθαρό και εύστροφο μυαλό, το μειωμένο στρες, η σωματική κατάσταση καθώς και ο έντονος ενθουσιασμός είναι στοιχεία που παρατηρούνται σε νεαρές ηλικίες και συντελούν στην καλή απόδοση. Όλα τα παραπάνω σε συνδυασμό με έναν άξιο εκπαιδευτή – δάσκαλο κατάδυσης οδηγούν σε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

 

Εκτός όμως από ένα χόμπι, η αυτόνομη κατάδυση μπορεί να αποτελέσει και επαγγελματική ενασχόληση. Ένας εκπαιδευτής μπορεί να δουλεύει όλο το χρόνο, ανάλογα με τη γεωγραφική του τοποθεσία, και να βιοπορίζεται μοιραζόμενος την αγάπη του για τη θάλασσα και την κατάδυση με άλλους ανθρώπους. Είναι ξεχωριστά όμορφο να πηγαίνεις το πρωί  στη δουλειά σου και αντί να κάθεσαι στην καρέκλα ενός γραφείου, να φοράς τη στολή σου και να βυθίζεσαι στον υποβρύχιο κόσμο.

 

Γράφοντας τις λέξεις αυτές τώρα, 2 χρόνια μετά την έναρξη της πανδημίας, καταλήγω στο συμπέρασμα ότι είμαστε τυχεροί που ζούμε σε μία τόσο όμορφη χώρα όπως η Ελλάδα και έχουμε τη δυνατότητα να καταδυόμαστε στο ένα και μοναδικό περιβάλλον όπου αποδεδειγμένα πλέον ο ιός covid 19 δεν επιβιώνει. Κάτι κοινότυπο αλλά πέρα για πέρα αληθινό είναι το γεγονός ότι το 70% περίπου του πλανήτη μας αποτελείται από νερό. Όλοι μας γνωρίζουμε και ζούμε στο υπόλοιπο 30%. Γι αυτό λοιπόν μη ρωτήσετε εμένα γιατί καταδύομαι, αλλά ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί δεν το κάνετε εσείς….

 Article Author: Christos Zoumbos. 

 

                

We are unique personalities with many common elements that exist within us independent of the religion boundaries or culture we are brought up with

C. Pashiardis

 

Contact Us

Welcome

“Give me a person with an average ability but with a strong and burning desire and I will give you in return a winner”.

My coaching process is designed to help you achieve your personal and professional goals. Remember, I will always be in your corner with your best interests and your agenda at heart.

Let us enjoy this journey together. 

Enjoy the rest of the day,

Christos Pashiardis


COM_PAYPLANS_LOGGER_CRON_START